FloorBarre / Power&Stretch

>>>FloorBarre / Power&Stretch

In diesen Kursen Stärkst du deine Mitte und Arbeitest an der Dehnung.
Die meisten Übungen werden am Boden gemacht – a la „FloorBarre“ (im Winter könnt ihr euch dabei über unsere Fußbodenheizung freuen)!
Die Stunde ist als Vorbereitung für den Ballettunterricht bestens geeignet, kann aber auch sehr gut einzeln als Trainingseinheit zur Stärkung und Lockerung des Körpers genutzt werden.